Bei folgenden Themen kann ich Sie unterstützen:

  • Gesunde, ausgewogene Ernährung für jede Altersgruppe, angepasst an die momentane  Lebenssituation

  • Ohne eine weitere «erfolglose Diät» Ihr Gewicht optimieren und auch dauerhaft halten können

 

  • Wieder ein entspanntes Verhältnis zur Ernährung und den Lebensmitteln erhalten

 

  • Stressessen und Heisshungerattacken reduzieren

 

  • Genussvoll und mit Freude essen

 

  • Begleitung im Alltag, konkrete Unterstützung z.B. planen – einkaufen – kochen