Informationsgespräch

Das erste Gespräch ist für Sie kostenlos und unverbindlich. Es dient dem gegenseitigen Kennerlernen und dem Erfassen Ihrer aktuellen Situation, Ihren Erwartungen und Wünschen. Vorstellung des Lindenpraxis Ernährungskonzepts.

Check-in 1
Erfassen der Körpermasse wie Grösse, Umfang, Gewicht und Fettmessung mit einer der modernsten Körperanalysewaagen. Besprechung der Resultate und definieren oder formulieren Ihres Ziels. 

Check-in 2

Detaillierte Besprechung Ihres persönlichen für Sie zusammengestellten Ernährungsprogrammes anhand von Lebensmittelbeispielen. Ausfüllen eines Ernährungsprotokolls und Wochenplanung. 

 

Folgebehandlung
Regelmässige Folgeberatungen/Kontrolltermine zum Besprechen und Festigen der neuen Essgewohnheiten, diverser Themen und offener Fragen